小甜甜

　　老人说，年事大了不免痴心妄想，为此她就用静坐养生，培育自己的善意态。她每天都要静坐4个小时，分辨是早上5点到6点、中午11点至12点、晚上5点到6点，深夜11点到12点。

　　对张桂娜来说，是活到老、干到老。

　　本报通讯员 郭军新

　　老人不须要子弟们照料，“我自己一个人过，可以无拘无束，而且我是吃素食的，跟他们一起生涯会不习惯。”

　　“我外婆80多岁时，仰卧起坐可以做60多个，当初还能够做5个。”张顺芳说。

　　本报讯 上午10点多，东阳湖溪镇八里湾村的张桂娜像平凡一样，在自家厨房里忙着做午饭 louis vuitton官方網。不一会，香喷喷的泡饭加2个素菜就端上了饭桌。

　　张顺芳是老人的外孙女，今年51岁，她说：“我年青的时候，地步活还做不外外婆。”

　　她90多岁时，个别的农活干不动了，但还到田里捡谷穗，每年可捡3箩筐 lv2012官方kason新款目錄。

　　午饭后，老人就在记者眼前展示起了静坐。只见她坐在藤椅上，双脚盘曲 lv官方網，十指对齐，一副轻松得意的样子。

　　记者问老人静坐时在想些什么，她说：“什么也不想，就这样悄悄地坐1个小时。”

　　张桂娜已经100岁了，除了每天自己煮饭做菜，她还能做5个仰卧起坐。

　　90多岁还到田里捡谷穗

　　天天都要静坐4小时摄生

　　本报特约记者 侯明明

　　她40岁时，丈夫放手西去。生活的重任全体落在了她一人身上。为了把2个女儿抚育大，张桂娜咬着牙到出产队里挣工分。

　　张桂娜70多岁时，土地承包到户，她不仅种好本人家的承包田 lv2012女王新款目錄，还从别的农户家中转包来多少亩地，除了种稻谷，还种萝卜。成熟后 lv官方網，她一担一担地从田里担到家里。

　　静坐结束，老人又向咱们展现了仰卧起坐。她平躺到床上，两手微微地托在颈后耳侧，用腹部的力气，缓缓地将身材向上拉起。